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高差点球员:完美触球的虚拟墙
2006年5月19日

  高差点球手

  你有潜力,不过你必须搞清楚一些基本的问题

  你的挥杆轨道总是不定,完善触球前的手臂动作将会帮助你取得提高。触球的许多问题都出在你的上体,如果它控制了下杆,你的手臂就无法做出正确的动作——向球伸展,并在触球时使杆面转至与球垂直。你的肩部和杆面将在触球时指向目标左侧,打出大角度的右曲球或拉出式左曲球。

  去练习场,用7号铁杆,瞄球,假想你正面对着一面6英尺高的墙。使杆面与目标平行,双脚、髋部和肩部与墙平行。做有控制的半挥杆,以手臂和双手的力量挥杆。在挥杆过程中使髋部和肩部尽可能长时间地面对墙。

  这种虚拟墙训练法有助于使你在下杆过程中保持上体静止,使其紧随手臂的动作,而不是引导手臂的动作。你的击球动作将会取得提高。

  下杆时使髋部和肩部保持面对想像中的墙,完善触球前的手臂动作

                                   (《高尔夫》杂志)

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2013.2.2-2013.3.30
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(13.1.24-13.1.27)
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(13.1.17-13.1.20)
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(13.1.17-13.1.20)
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