为了更有力和准确地击球，你必须在挥杆到达顶点时能够控制住球杆。一旦失去了控制，那后果就很难想像了。为了确定球杆在顶点时的位置，让我们拍摄棒球投手在投球前瞬间的照片：他的右臂在肘部弯曲，组成一个90度的直角。右前臂处于球的正下方，使得投手能以最小的力度将棒球握住。

　　努力在你的挥杆动作中摆出这个90度角。以右前臂支撑起球杆的重量，在挥杆到达顶点时使球杆保持在正确的位置上。从这里出发，你能够自如地向下挥杆。

　　美国《高尔夫杂志》百佳教练戴维·格伦兹(David Glenz)认为，模拟这种棒球手挥臂准备投球的姿势，可以促使右手臂自然地向上弯曲，从而避免手腕在上杆顶点时弯曲过度，确保一个垂直的杆面。

　　1.象棒球投手投球前瞬间的姿势……
　　2.努力摆好右上臂和右前臂之间的这个90度角，让右前臂支撑起球杆的重量