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常青组球员:半挥杆劈起击的策略
  恐怕在高尔夫运动中,没有什么其它击球的成功率比半挥杆劈起击更加糟糕了。不完全的挥杆和对目标落点的精确要求,使业余球员们不知所措。他们感到被夹在全挥杆和短距离击球技术之间的空挡中,这使他们变得优柔寡断,紧张不安。

  不要自欺欺人:半挥杆劈起击实在就是一种难以判定的击球。因此,你总想避开打那种需要半挥杆劈起击局面。例如,故意打短留下一个全挥杆劈起击攻上果岭的距离等等。无论如何,你总会遇到需要打半挥杆劈起击的时候。以下介绍如何充分地作好打这种球的准备。

让球居中,站位取中

  使用一支低缘弧度小的劈起杆或者中等短切杆;击球时,杆头前缘应能切下一块草皮,而不是撞到地面再击到球上。采用一个与肩同宽的站位,并将球放在两脚跟之间的中心位置上,同时双手略微前置。将身体重心平均分配在两脚,并在挥杆的过程中始终保持重心在中心位置上,挥杆时不要为了把球打高而把重心移到后脚(对右手球员来说是右脚——译注),相信球杆的杆面倾角能够做到这一点。

镜子影像挥杆法

  球员常犯的错误是为了“缩短击球距离”,做一个全挥杆的上杆,而后球杆以减速度接近并触球。与此相反,重要的是要在上杆时不要超过全挥杆二分之一的幅度,杆身到达垂直状态即停止上杆,而后在收杆结束时也采用同样的高度。挥杆时,你应感到两个手臂和身体是相连的,同步进行上杆和随挥动作。

  练习:坚实的基础

  为了加深在挥杆过程中让重心处于中心位置的感觉,采取你的通常站位,并在两个脚掌外侧各插进一个高尔夫球。当你的双脚向内侧倾斜时,在上半身上杆转体以及击球后随挥时下半身将处于固定位置,使身体不不会产生侧向的运动。挥杆时身体处于中心位置是实现完美的触球和击球稳定性的关键。

  图文说明:1、用一支低缘弧度最小的劈起杆
       2、双手略微前置
       3、把球和你的身体重心置于中间部位
       4、上杆时不要超过二分之一的幅度,杆身到达垂直状态即止,而后在收杆时也采用同样位置
       5、双臂和身体同步移动






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