 1、以双腿动作启动
先考虑一下动作顺序。上杆时是上体先动，下体跟随。那么要让身体恢复到原来的姿势，就应该下体先动。最好是，上杆时哪个部位最后移动，下杆时就要最先移动该部位。例如，如果你像杰克·尼克劳斯一样在上杆至顶点时抬起左脚脚跟，那么你在下杆时就要先使左脚脚跟着地。
2、自然转肩
以转肩动作带动手臂和球杆自顶点下落，这样球杆就会处于正确的内侧轨道上。如果你向下猛拉球杆，你的右肩就会过于靠外，球杆就会处于由外向内的轨道上，从而打出右曲球。
3、臀部向后顶
触球前后臀部向后顶，可以保证你的姿势与瞄球时相同。练习时可在身后放一把椅子，使它贴着你的后裤袋。当你下杆并移动髋部时，你的臀部不能离开椅子，轻撞一下椅子也是正确动作。这种方法可以帮助你每次都保持正确的姿势。
挥杆想像滑雪板
错误：下杆时下体移动太晚
结果：下杆太陡
纠正：假想自己正在山坡上滑雪，要向右转。当你开始开杆时，想像自己踏在滑雪板上，将重心转至前脚。这个动作会使你以正确的动作顺序下杆，使球杆在内侧下落。
文/Tim Mahoney 图/Sam Greenwood
Aaron Ashley 译/Milou
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