眼到，心到，出手——让试推真正有效

　　试推本来是推杆之前的一次预演，但是很多球员的试推和正式推杆之间有很大的差异，动作又快又滑稽。而且他们通常把注意力放在杆头上而不是球洞上，失去了目标，试推也就失去了应有的作用。

　　所以，请听取一些推杆好手的建议： 首先在试推时要注视球洞；然后正式推杆时的动作应该同试推的上杆、随挥动作保持一致。比如一个3英尺的推杆，就要做一次3英尺的试推；而40英尺的推杆，也应该有一个40英尺的试推。

　　扩展挥杆幅度——使得左侧髋部与肩部的距离达到最大

　　想要使你的上杆动作更加完美吗？这里有一条加强你的转肩动作的捷径：伸展脊柱。上杆时，使你的手臂尽量远离左侧髋部。在做好瞄球姿势的基础上——双膝放松，上体向目标的反方向稍微倾斜——这种动作会伸展你的脊柱，增大左侧髋部与左肩的距离。挥杆幅度越大，下杆时的杠杆作用也就越强，击球力量也就越大。