如果你想完成一个大幅度且有力的转身动作，你就必须转动你的双肩和髋部。但是，如果你的髋部转动过度了，那么，你的双肩就没有什么可以去转动的了。为了实现最有力的击球，你的右腿必须起到像铁锚那样的稳定作用，以防止髋部的过度转动。在双膝保持屈曲的同时，将身体的重心保持在右脚内侧。

　　你应采取以下的击球姿势：在发球准备时，想像你的后背部靠着一支高尔夫球杆，而该球杆又直直地插入地内。你应当感觉到你的背部似乎略微有点向外贴着。这样就有助于保持脊椎处于直立的状态，使其能够更有效地转动。击球时，你还会感觉到你右髋部位置上有一条裤折。在上杆的过程中，由于你右髋部支持着上半身的转动，因此那裤折应当是绷紧的。如果右髋部动作无误，你的右腿依然是稳定平衡的，那么，你的转体动作就一定是有力的。

　　图片注释：1.双膝保持屈曲的同时，体重保持在右脚内侧在上杆的过程中，髋部的裤折是绷紧的 充分的肩部转动。 2.想像你的后背部靠着一支球杆脊椎处于直立的状态。