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直线型球员:平滑上杆的作用力

  你在大多数的情况下能够控制住球,但是击球距离的不足给你带来了压力。

  当你想大力击球的时候,你可能会在触球时有意识地朝目标方向移动身体,或者用力让杆头“扫”过触球区。其实,大力开球的发动机是一个简单的动作——平滑上杆:平滑、宽幅的上杆能够让你的杆头速度最大化,但动作要是错误,你的距离损失会更大。

  各部位保持一致

  双手、手臂和肩部应该像一个整体一样,让球杆从球位开始启动。这样,杆头运动轨迹在一个平面,而且杆面保持方正。要体会用左肩发力把球杆向右“推”,而双手和手腕要保持原始的状态,没有任何“翻转”和“上翘”的多余动作。

  注意你的节奏

  启动上杆的动作越慢,你就越容易画出一条宽大的弧线,这是杆头速度最大化的前提。平滑上杆还有助于形成良好的挥杆速度和节奏。你没有必要加速,当杆头上升到最高点的时候,势能将积蓄到最大。

  方法:杆头反向启动
  想要完成一次宽幅的平滑上杆,可以手握一支5号铁杆,然后在无球的情况下模拟站位。然后让杆头向目标方向移动2英尺。双臂充分伸展,就像已经完成触球一样。然后从这个位置开始上杆,充分的伸展可以增加上杆弧的半径。感觉就像把自己习惯的上杆弧线“包围”起来一样。
                                   (《高尔夫》杂志)






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