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常青组球员:短距离推击成功的要诀

  为了实现稳定有效的推击,你需要确实可靠的击球技术和坚强的意志。你是否按照这两条原则去做了呢?在你把短推方面的问题归咎于年龄之前,你应当养成良好的练球习惯。

                           检查存在的问题

  即使你具有钢铁般的意志,但是如果你的击球准备姿势或者击球动作有缺陷,你也是难以打好的。应当请PGA职业球员来检查你的击球技术;一旦你懂得了以正对着的推杆杆面进行直线上杆和直线随挥时,你便可继续努力,以求进一步的提高。

                            给自己施加压力

  除了即将投入比赛的赛前热身活动外,在练习果岭的每一个阶段上都应当确立一个有压力的击球氛围。推击球的一决高低加大了赌注的比重,并将你的击球置于考验之中。如果你是一人独自打球,你可以做做练习动作,例如圆周四点练习法,成功得奖,失误受罚。在有压力的条件下练习是为实战作好准备的最佳方法。

圆周四点练习法

  在练习果岭的坡面上选择一个球洞,并以球洞为中心作一个大钟面。在这个圆面安上4个球座,均距球洞3英尺,位于钟面的3、6、9和12点钟的位置上。首先,从3点的位置上推击3次。当连续3次推击进洞时,就移至6点钟的位置上,再推击3次 …… 依此类推。你处在一个坡面上,各个击球点都代表一个不同的转弯角。练习的目标是要连续推击进洞12次,在每一个点是3次。如果在某点失误了,你就从该点开始新一轮的目标练习。






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