高尔夫教学中最忌讳的是什么呢？我个人认为是切忌对理念的一知半解，所谓“知其然不知其所以然”。如果教练本身对于高尔夫动作的理念都无法完全地理解，将无法做到对教学的一个持继性，更不能应对学员训练时出现的问题加以很好地纠正。

    在关于高尔夫整体动作里面，最容易被人忽略的就是“挥杆平面”。

    早在上世纪五六十年代美国伟大的球手本·霍根就强调挥杆平面。何谓挥杆平面？挥杆平面就是指瞄球时象将一块玻璃挖一个洞把头放进去那样，在玻璃内侧挥杆所形成的一个平面。最近在欧洲最新的一个打法是，顶点转换下杆比较陡直的击球。

    然而，就是这样一个重要的高球概念，在实际教学过程中却常常被忽略，如果不将“整体动作里包含挥杆平面”的理念灌输给学员，这对教学是十分不利的。

    所以，在教学中，我们首先要向学员解释清楚“挥杆平面”的原理和重要性。

    由于人体构造的特殊性和客观性，使高尔夫球挥杆动作是在一个平面上挥杆，如上文所言，挥杆的轨迹就形成了挥杆平面。（如图1）：

    而挥杆过程中球杆能做到真正的方正，球撞击杆面的时间是很短的。资料显示，在整个挥杆过程中，杆面在挥杆轨迹的直线上保持方正的距离只有4英寸，而球撞击杆面的时间仅有千分之一秒，这个概率是非常低的。因此也就难怪有人笑言：“打不好球是正常的，打好球才是不正常的”。也正是因为这个原因，掌握挥杆平面的概念和尽力去做好挥杆平面在击球过程中才显得更为重要。

    那么，在整个挥杆动作中，挥杆平面是如何构成的呢？根据国际较为流行的教学观点，挥杆的整体动作中就包含了挥杆平面，而最理想的瞄球球杆平面则是横贯人体腰带部位所形成的平面。即启动上杆时以肚脐为中心点形成平行线，启动之后以胸部为中心点形成平行线，到达顶点位置是以颈部位置形成平行线，在这个过程中，杆身一直都保持在一个斜面上，没有偏离。此外，瞄球时杆身与腰带平行，顶点位置是杆身与颈部平行。（如图2）

    不过，这样理想的挥杆平面在实际动作中却是很难做到的，只有通过更多训练和好的方法才能达到这个标准。因此，在实际挥杆过程中就容易出现一些动作错误导致挥杆平面出现问题的情况。该如何去训练形成好的挥杆平面？如何去纠正出现问题的挥杆平面？我们将在下期浩乐高球课堂中与大家分享，敬请期待！